Bilan de mi-vie
20 questions pour évaluer votre équilibre sur 8 dimensions. Découvrez vos points forts et axes d'amélioration.
Comment évaluez-vous votre forme physique actuelle ? (1=médiocre, 5=excellente)
Bien-être & développement
Comprendre la mi-vie
La crise de milieu de vie touche 45 % des 40-60 ans
Entre 40 et 60 ans, près de la moitié des personnes ressentent un questionnement existentiel. Ce n'est pas une pathologie mais une étape normale du développement adulte, liée à la prise de conscience de la mortalité.
L'équilibre vie pro / vie perso est le premier facteur
Les études montrent que l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle est le prédicteur n°1 du bien-être à la quarantaine. Un déséquilibre prolongé mène au burnout ou à la boreout.
La quarantaine est l'âge de la plus grande satisfaction
Paradoxalement, les études longitudinales montrent que le bien-être augmente après 40 ans pour atteindre un pic vers 50-55 ans. La sagesse acquise compense les pertes physiques.
Un bilan régulier prévient les crises
S'évaluer régulièrement sur les dimensions clés de la vie permet d'identifier les zones de déséquilibre avant qu'elles ne deviennent des crises. C'est le principe du check-up préventif appliqué à la vie.
Accompagnement personnalisé
Zenith proposera un bilan de vie approfondi avec coaching IA, suivi longitudinal et connexion avec des professionnels.
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